プレゼント(自己満足)

昨日の食事７７　携帯用防災グッズ作るのが楽しすぎる→そして友人にプレゼント攻撃(迷惑かも(;^ω^))

『ｒ６/８/１６』　【朝食】　・餡バターフランス/３７７㌍　・きのこポタージュスープ/６０㌍　【昼食】　・豆腐(３００g)/１７７㌍　・ヨーグルト(２００g)８７㌍　・トマトジュース/３４㌍　【間食】　・ネバネバサラダ(セ...

１日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい！！デブスノートホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット