『ｒ６/１１/２５』
【朝食】
・煮玉子/１５０㌍
・コーンご飯/２２９㌍
【間食】
・ハッピーターン(２０×５)/１００㌍
・柿の種/１３６㌍
【昼食】
・卯の花(２５０g)/１４７㌍
・ハム(１２８g)/１３０㌍
・煮玉子(１５０×２)/３００㌍…(;´Д｀)
・きつねうどん/３５０㌍
【間食２】
・今川焼(１５１×５)/７５５㌍…:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):
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この辺りからノートに記録するの忘れてしまいました＿|￣|○
チートデイ多すぎるだろ自分( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
：：：
『ｒ６/１１/２６』
【朝食】
・スキムミルク/６４㌍
・煮玉子/１５０㌍
【昼食】
・ベースブレッド(レーズン)/２８１㌍
・チャーシュー(５０g)/８６㌍…母に分けて貰いました。モンマルシェのチャーシュー美味。
・茶碗蒸し/４５㌍
【夕食】
・スキムミルク/４５㌍
・茶碗蒸し/４５㌍
【夜食】
・スキムミルク/６４㌍
『合計 ７９９カロリー』
すんごい頑張りました！！！
起きてたらお腹空くから早く寝る習慣身に付きそうです(｀・ω・´)
：：：
『ｒ６/１１/２７』
【朝食】
・鶏むね肉のチャーシュー(２５０g)/３００㌍
・トマトジュース/３４㌍
【間食】
・アイス/１５７㌍
【昼食】
・黒糖ケーキ/２０８㌍…蒸しパンみたいな奴でした。
・イチゴ(４×１２)/４８㌍
【間食】
・スキムミルク/６４㌍
【夕食】
・芋粥(１００g)/１３１㌍
【〆】
・イチゴ(４×１２)/４８㌍
『合計 ９９０カロリー』
もう少し摂取カロリー減らしたいんですけどねぇ…母が作った鶏チャーシューの素で作った物が口に合わなかったらしく、老豚が召し上がる事になりました。３００カロリーは大きいよママン……。
でもイチゴ買って来てくれましたし！寧ろ有難うお母様！！初物を食べると寿命が７５日伸びるらしいです。母も祖母に初物を子供の頃与えられていたそうで、生命線が２重の上に無茶苦茶長いんですよ！手相見に行くと毎回「１００歳越えますね～」と言われています。
老豚の寿命は伸びているんでしょうか？
１２月に入ったら手相を見て貰いに行くので、金運線が是非伸びていて欲しいです。
母が夜勤で働いている施設の社長さんが手相見て貰いたいらしくて、母と昔よく言っていたちょっと変わった手相見てくれるお店に一緒に行くことに。大阪にありまして本来は漢方ドリンク屋さん何ですけど、その店の従業員のお兄さんが手相見てくれるんですよ。３ヵ月先までしか分からないそうなんですけど。手相は変わるらしいです。あまりに当たるので有名になって行列も出来るんですよね。
なので現在ムチムチ(ムキムキじゃなくなった)状態で、まだ３０代の社長さん(女性)と会うのなら母に恥をかかせない様に少しでも見目好くなるようにしようと。
少しでも見栄え良くしようと！！なので洗顔後のオールイワンジェルのレベル少し上げました。痛い出費ですが、それでも少しでも見目好くしたい(´；ω；`)ｳｯ…
なので結構のXデーに向けてちょい頑張り気味のカロリー設定で一気に減量畳みかけます。当日は頑張ってメイクも半年ぶりくらいにしてみようと思ってるんですよ(*ﾉωﾉ)ﾃﾚﾃﾚ
さぁ今日も頑張って空腹を乗り切るぞ(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
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