『ｒ６/７/２４』
【朝食】
・カステラドーナツ/９２㌍
・サラダチキン/９３㌍
・ヨーグルト(１００g)/４９㌍
【昼食】
・エグチバーガー/３８７㌍
・ポテト(S)/２２３㌍
・サラダ/１０㌍
・ドレッシング(胡麻)６７㌍
【夕食】
・ハム(１００g)/９４㌍
・ヨーグルト(大)/１７５㌍
・チキンライス(少量)/１００㌍
『合計 １２９０カロリー』
母の親友の子供をお預かりしていました！
公園で遊んだりお家でゲームしたり。子供２人の体力はとんでもない！クタクタになるまで遊びました。ゲームは子供ちゃんが持ち込んでくれましたよ。母のマリオが面白すぎて(笑)あんなに死にまくるし一緒にプレイしてる味方に上から踏みつけられまくるし！子供ちゃん大歓喜(≧▽≦)
母もムキになって「夏休みの間に絶対クリアしますわよ(# ﾟДﾟ)！」と宣言。クリア出来たら良いですけどね～、もうすぐ６３歳の母は見事に脳味噌と手先をアップデートできるのでしょうか？老豚もとても楽しみであります(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
それから下の子鍵が壊れているがトイレに閉じ込められてしまって、鍵屋を呼ぼうと思ったら３０分待てと、いや小学１年生の子供トイレに閉じ込めておけないでしょうて！！熱中症なりますよ！
なのでレスキュー呼びました。
弟ちゃんがガラス窓破らないかヒヤヒヤしました。あんな狭い所でガラス何て割れたら大怪我しかねませんよ！トイレの外から母とお兄ちゃんが落ち着かせていました。老豚は電話係。
無事トイレからは出れましたが、その後救急車乗ったり中々大事になってしまいました。
もちろん即鍵は閉まらない様にしました。安全第一！！
子供ちゃん達良い子で頑張ってくれました。特にお兄ちゃんが弟ちゃんの面倒をしっかり見れていて、赤ちゃんから知っているからその成長に感無量(´艸｀*)
弟ちゃんもトイレ閉じ込められてパニックだったでしょうが、病院から帰って来たらケロッとしてました。強い子に育ちそうですね(´∀｀*)ｳﾌﾌ
そして話変わりますが、老豚の１日の摂取カロリーの設定が１３００カロリーになりました。あまりにも体調崩すので、母に「体力足りて無いのよ、もう少しは食べなさい！」と言われまして。１００カロリー上げるのはドキドキです。運動してませんからね。体重落ちるスピードが遅くなりそうです。
でも健康が１番ですし、１３００で頑張っていきたいと思います。
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