『ｒ６/８/１９』
【夜食】
・カニカマ/８０㌍
・ハム/７０㌍
・キノコの炊き込みご飯(３杯)/６００㌍
【朝食】
・――――――
【間食】
・飴/１２㌍
【昼食】
・キノコの炊き込みご飯(３杯)/６００㌍
・トマトジュース/３９㌍
【夕食】
・サラダチキン/９３㌍
・カスピ海ヨーグルト(４００g)/１４３㌍
【〆】
・飴/１２㌍
『合計 １６４９カロリー』
夜食の時点で６００カロリーの炊き込みご飯食べちゃってます:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):
その日に食べれるカロリーの半分を夜食にとってるんだから本当にお馬鹿。しかも昼にも同じ量食べて…夕食分の空きカロリーが無くってますよ(´Д｀)ﾊｧ…
そして１３００カロリー以下を下回る事は出来ませんでした＿|￣|○
夜食の時点で自分で自分の首を絞めにかかってるんですよね。分かってます。敗因は分かってるんですよ。でも食欲の前に理性は無力です…母よ、何故２人家族なのに３合も炊き込みご飯を作ってしまうのだ………老豚が食事を目の前にしてご飯我慢できるわけ無いじゃないですかーっ！！
あったらあっただけ食べるんですよこの豚は！脳味噌が脂肪で出来てるんですから！だから買い置きとかあんまり置かない様にしてるんですから！それでも空腹が極まればコンビニに買い出しに行くような脂肪脳ですよ！買いに行く労力＜食欲なんですよ！これなら脳筋の時の方がマシなのでは？
筋肉付けるなと言うから筋トレを最小限で抑えているんですが、脳筋で筋トレがっつりやってタンパク質ばくばく食べていた頃の方が痩せてるんですよね！まぁガチムチですけど。母的にはガチムチが嫌らしいです。確かに筋トレ止めたら体のライン女らしくなったけど…複雑………。
せめて炭水化物を減らそうとしているのに、何故に３合の炊き込みご飯！？
ちゃんとダイエットモードに入らないと、このままでは９月の体型測定発表が大変なことになってしまう((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
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