『ｒ６/７/２８』
【朝食】
・チョコレート(１８×４)/７２㌍
【昼食】
・マルちゃ〇製麺味噌/３５５㌍
・サラダチキン(９３×２)/１８６㌍
・豆腐/７７㌍
【間食】
・トマトジュース/３４㌍
【夕食】
・ヨーグルト(４００g)/１６７㌍
・唐揚げ(４９×４)/１９６㌍
・チヂミ/１３６㌍
『合計 １２２３カロリー』
昨日の反省いかして何とか今日は１３００カロリー以内に収めました。
大分精神が安定したのか食欲が少しマシになりました。それでも人より良く食べれるし物凄く空腹なんですけどね。まぁ耐える事が少し出来る状態に戻って来ました。お腹の痛みは強くなってきましたが…これはほぼ間違いなく生理前でしょうねぇ(´Д｀)ﾊｧ…
オリンピックが熱いですね！
個人的に水泳銀メダルの松下君が熱いです！最初置いてかれているのに最後の方にグングン追い上げている感じが見てて拳に力が篭りました！手汗ものです！！銀メダルおめでとうございます！！まだ１８歳だから次も、次の次もまだ選手生命続いてますよね！これからも応援します(≧▽≦)
柔道は阿部詩選手残念でした。大怪我乗り越えての復活だっただけに余計に辛かったでしょうね。でもお兄ちゃんがちゃんと敵討ちました！一二三お兄ちゃん金メダルおめでとうございます！！
他にもスケボーやフェンシングやとメダル取りましたよね！全部把握は出来ていませんがメダルラッシュが来ているみたいで我が家も大盛り上がりです♫
個人的に９０何年振りに乗馬でメダルが取れたそうで！凄いですよね？日本人が乗馬でメダルを取られたのですよ！！これには脱帽。まだあんまり詳しくは知りませんが、何と言うか素敵です。乗馬、エレガントで素敵じゃないですか？どんな方が取られたのか後で調べたい思います。
これからもまだまだオリンピック続きますし、熱い夏はまだまだ終わりそうにないですね(´艸｀*)
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