『ｒ６/９/３０』
【夜食】
・生チョコアイス(セブンイレブン)/１８５㌍
【朝】
・煮玉子(８０×４)/３２０㌍
・平天ときのこの煮物/２００㌍
【昼食】
・お粥/１５０㌍
・レトルトおでん(ローソン)/１６１㌍
【夕食】
・レトルトおでん(ローソン)/１６１㌍
・中華スープ/１６０㌍
【〆】
・飴（１５×２）/３０㌍
『合計 １３６７カロリー』
夕食の中華スープはヨーグルトになって１３００カロリー切る予定でしたが、母が中華スープ鍋いっぱいに作って下さいまして！またあと少しでミスった―――っ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
ちなみに朝ご飯も母作です。
体型公開が次の日に来ているので食事は本当に質素にしたかったんですが叶いませんでした。がっつりしっかりご飯食べております。
そして体型公開(;´Д｀)
『ｒ６/１０/１』
老豚 ４３歳(７ヵ月)
・身長１５７cm・体重６４,６kg（体脂肪３４,５％）
・B１０５cm(アンダー７８cm)…先月より+1ｃｍ
・W８２cm…先月よりプラス2ｃｍ
・H９２cm…先月より+1cm
・太腿５５cm…先月より+2cm
・ふくらはぎ３５cm…先月より－2cm
９月１日より０,８kg増加、体脂肪も上がっております＿|￣|○
そりゃ１００００カロリーとか食べてたらねぇ(´；ω；`)ｳｩｩなんであんなに食べたんだろう私…。敗因は十八穀米と母の手料理と外食でしょうね。全部駄目駄目ですやん＿|￣|○
５月にはコスプレしたいと思っているのに何故に太るのか！？そりゃ食べ過ぎだからですが、何でこんなに食べちゃうかなぁ。このブログ、ダイエットとと言うか、目指せ美熟女を目指すブログ悪い所しかない。
何と言うか、綺麗でお上品なブロガーさんのブログみたいにキラキラしていない…。どんよりしております。
もっと肌の手入れとか化粧品の事とか頑張ってキラキラしたブログ目指していたんですけどねぇ…淀んでますねぇ。何と言うか２カ月続けて太っているってかなり駄目駄目なんじゃないでしょうか？でも昨日頑張ったから今日はがっつり食べたい…こう言うのがいけないんですよねぇ(´Д｀)ﾊｧ…
昼まで寝て何とか消費カロリー減らして空腹状態にして体重測る気だったんですが、狡い事は出来ないですね。明け方から目が覚めて全然寝れない。本当後もう少しで良いから良い結果が書きたかったです。睡眠薬全然効きよりません！！興奮しすぎか！？
まぁ一時６７kgまでリバウンドしてた事を思えば良い結果か…そ、と自分を慰める。つーか６７kgて！！１ヵ月でどんだけ体重増減しているんだ私Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ改めてレコーディングダイエットのノート見返すと恐ろしいです本当に………:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):
来月こそは良い結果発表したいと思います。今年中にBMI２５までは行きたいです。後３ヵ月死ぬ気で頑張ります。
でも明後日は腐豚さん来てくれるからまた祭りです。手作りレアチーズケーキ作ります。ヨーグルトで作る奴です。夜ご飯はお寿司食べに行く予定。痩せる気あんのか本当に？
そして今日は昨日頑張った分を食べたいと思います。だから駄目なんですが、もう食事揃っているんですよね、母の手によって( ´Д｀)=3 ﾌｩ
逆境に負けず頑張りたいと思います。
でも秋冬は誘惑が多いんだよなぁ…こんな弱音吐いてるから人(豚？)として駄目なんでしょうね。いや、来月こそは良い報告できるように頑張る(｀・ω・´)！！
応援よろしくお願いします(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
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