昨日の食事１３４　体調が回復しない…

『ｒ６/１１/２』

　【夜食】

　・ハム(２００g)/２１０㌍

　・豆腐/７７㌍

　【間食】

　・煎餅(２０×５)/１００㌍

　【朝食】

　・唐揚げ(４５×７)/３１５㌍

　【間食】

　・煎餅(２０×４)/８０㌍

　【昼食】

　・卵かけご飯/３００㌍

　・おでん(レトルト)/１１４㌍

　【間食】

　・珈琲飴/１５㌍

　・カステラドーナツ(９１×２)/１８２㌍

　・プロテインバー(２０８×２)/２１６㌍

　【夕食】

　・きつねうどん/３５０㌍

　・茹でささみ(６１×５)/３０５㌍

　・ハム(１１１g)/１０５㌍

　・唐揚げ(４５×６)

　・マヨネーズ/３６㌍

　【夜食】

　・肉キャベツ炒め/５００㌍

　・ご飯/４００㌍

　・クリームパン/３１０㌍

　・塩バターパン/２３３㌍

　・饅頭/１５０㌍

　・おでん(レトルト×２)/２２８㌍

『合計　４４９６カロリー』

　どうしてこうなってしまったのか:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):

　もう駄目だ…誰か胃袋切除に来て下さい。

　老豚が食べ多分カロリーが摂取カロリー取れてない人に受け継がれれば良いのに…そしたら栄養失調の人助かって、老豚の肥満が治るのに………。

　そんな装置誰か作ってくれないですかね？

　本当生理前になると脳味噌と胃袋おかしいです。そして日がすぐ沈むせいで太陽の光浴びないから鬱々しております。家に１人でずっと居るから誰かとお話したくなりますが、母から「他人に依存するのはよろしくなくてよ、電話とかお止めなさい。弱者のする事よ？」と教えを頂いたので、精神的にも頑張ろうと思います。

　ストレスが全部食欲に振り切るの本当に止めて欲しいです我が脳味噌ながら…＿|￣|○

　カロリミットとか高いけど手を出す価値ありますかね？