『ｒ６/７/２６』
【朝食】
・サラダチキン/９３㌍
・豆腐/７７㌍
・牛乳プリン/５９㌍
【間食】
・カステラドーナツ/(９２×２)/１８４㌍
・牛乳プリン/５９㌍
・チョコ(１８×２)/３６㌍
【昼食】
・お粥/１００㌍
・煮物(野菜と玉子)/４５０㌍
【夕食】
・カスピ海ヨーグルト(４００g)/１４３㌍
・カマンベールチーズ/２７１㌍
【夜食】
・キャベツ焼き/１３８㌍
・チョコ/５０㌍
・チヂミ/１３６㌍
・トマトジュース/３４㌍
『合計 １９２３カロリー』
また目標カロリーを上まってしまいました＿|￣|○
上手く行かないものですね…この時期本当に嫌です。
お腹が空きすぎて我慢が出来ない(´Д｀)ﾊｧ…
今日はバスケットを見ながらご飯食べてました。ここに書いたカロリーを大きく上まっております。乞うご期待です。「コイツ本当に痩せる気あるのか？」と言うカロリー取りました。明日は食べた物を文章に起こすだけで大変そうです。
オリンピックで選手の皆さまは頑張っておられるのに…老豚、怠惰の極まりです。
男子バスケットは２０得点差でしたね。個人的にはランキングでもかなり相手の方が競合なので、２０得点に差を抑えたのは凄いと思います。八村ルイ君への意見がネットで見てても賛否両論ですね。予選に来てないのにオリンピックに出てるのはモヤッとしないことも無いですが、折角メンバーに入ったのだから頑張って点取って欲しいと思います。実際強いですしね。
バレーは我が家では見れませんでした。アマゾンプライムとかに入るべきなのかなぁ…バスケにしてもバレーにしても、どっちもドイツに敗退なんですよね。ドイツ人強い(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…
日本人は体格に恵まれてないこと多いけど、その分技術がありますしね。メンタルも強い方多いように感じますし、大いに応援していきたいと思います！
頑張れ日本＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
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