1日の食事内容公開 日中体力使い過ぎました 明日纏めて更新します。 母が「この事はちゃんと書いておいて下さる?」との事なので、命じられた文章を書きます。 今日は疲れたのでもう横になります。 皆さまお休みなさいませ(´ぅω・`)ネムイ 2024.09.16 1日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい!!デブスノートホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット
1日の食事内容公開 昨日の食事106 実家に帰省 『r6/9/14』 【朝食】 ・羊羹中/110㌍ ・トマトジュース/34㌍ 【昼食】 ・唐揚げ(49×4)/196㌍ ・十八穀米/200㌍ 【間食】 ・ヨーグルト(375g)/147㌍ ・カニカマ(10%増量)/78㌍ ... 2024.09.15 1日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい!!デブスノートホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット
1日の食事内容公開 昨日の食事105 『r6/9/13』 【夜食】 ・キャベツ焼き(138×2)/276㌍ ・ベースブレッド(メイプル)/237㌍ ・肉じゃが(3~4人前くらい?)/600㌍(目安) ・十八穀米/200㌍ 【朝食】 ・羊羹小/39㌍ 【昼食】 ... 2024.09.14 1日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい!!デブスノートホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット
1日の食事内容公開 昨日の食事104 パン届きました(‘ω’)ノ 『r6/9/12』 【夜食】 ・トマトジュース/34㌍ ・お椀で食べるどん兵衛/141㌍ 【朝食】 ・ロングライフパン(黒糖)/245㌍ 【昼食】 ・サバの味噌煮(セブンイレブン)/364㌍ ・ご飯/150㌍ 【夕食】 ... 2024.09.13 1日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい!!デブスノートホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット
1日の食事内容公開 昨日の食事103 母がウンが付いたり踏んだり 『r6/9/11』 【朝食】 ・羊羹小/39㌍ ・チョコ(22×2)/44㌍ ・塩飴(11×2)/22㌍ 【昼食】 ・バランスバー(80×2)/160㌍ ・唐揚げ(49×4)/196㌍ ・チヂミ/136㌍ 【夕食】 ・キ... 2024.09.12 1日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい!!デブスノートホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット
1日の食事内容公開 昨日の食事102 パン祭り米祭り🍞🍚 『r6/9/10』 【夜食】 ・唐揚げ(45×4)/180㌍ ・チヂミ/136㌍ 【朝食】 ・アンパン/267㌍ ・クリームパン/282㌍ ・チョコデニッシュ/317㌍ ・カレーパン/252㌍ 【昼食】 ・ラーメンミニ(... 2024.09.12 1日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい!!デブスノートホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット
1日の食事内容公開 深夜に投稿します! 掃除します! ブログ書いている時間が無いので深夜に投稿しますね。 今回の食事内容は本当に酷い物ですので、どれくらい食べたか良かったら摂取カロリー予想してみて下さいね。 正解しても何も出ませんが(*´▽`*) 2024.09.11 1日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい!!デブスノートホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット
1日の食事内容公開 昨日の食事101 イカがエビにΣ(・ω・ノ)ノ!? 『r6/9/9』 【夜食】 ・ポテトサラダ/99㌍ ・唐揚げ(45×4)/180㌍ ・豆腐/69㌍ 【朝食】 ・ポテトサラダ/99㌍ ・豆腐(69×2)/138㌍ 【昼食】 ・握り寿司エビ(37×8)/296㌍ ・カスピ... 2024.09.10 1日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい!!デブスノートホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット
1日の食事内容公開 昨日の食事100 受付でイライラ(# ゚Д゚) 『r6/9/8』 【夜食】 ・ゼンマイの煮物/63㌍ ・サラダチキン/93㌍ ・カスピ海ヨーグルト(200g)/71㌍ ・チキンラーメン小袋(91×3)/273㌍ 【朝食】 ・お粥/100㌍ 【間食】 ・羊羹/39㌍ ・... 2024.09.10 1日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい!!デブスノートホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット
1日の食事内容公開 深夜に更新します ちょっとぶっ倒れます。 深夜に更新します。 では後ほど⊂⌒~⊃。Д。)⊃ 2024.09.09 1日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい!!デブスノートホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット