『ｒ６/９/１２』
【夜食】
・トマトジュース/３４㌍
・お椀で食べるどん兵衛/１４１㌍
【朝食】
・ロングライフパン(黒糖)/２４５㌍
【昼食】
・サバの味噌煮(セブンイレブン)/３６４㌍
・ご飯/１５０㌍
【夕食】
・ベースブレッド(チョコ)/２３６㌍
・ラーメンミニ(豚骨)/１２６㌍
『合計 １２９６カロリー』
やっちまった次の日は頑張って自制します。
良くやった自分(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
この間かなり備蓄品のロングライフパンを食べてしまったので追加注文していました。どうせ来るの遅いだろうなぁ～とか思ってたらすぐに届きましたよ！有難や！！
ちゃんと柔らかくて味も美味しい。黒糖ハマりそうです。いや、ちゃんと今度は我慢しますよ？カッとなって一気に食べたりしませんよ…多分………。
次の賞味期限は１０/３１前後なので１０月までは食べるのを我慢しようと思います。早く次の味も食べたい(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾ｺｯﾁｺｲ~ 🍞))))
まぁこの年になったら１ヵ月なんてスグなんですがね。１日は長いのに１年が早い！！コレは完全年寄りの現象ですわ。嫌になるなぁ(´Д｀)ﾊｧ…
今年中にBMI２５に達せるかな？かな？
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