本日体型公開

『ｒ６/１０/３１』 　【夜食】 　・豆腐(３００ｇ)/１５４㌍ 　・トマトジュース/３９㌍ 　【朝食】 　・ベースブレット(チョコ)/２３６㌍ 　・生姜スープ(セブンイレブン)/１１８㌍ 　【昼食】 　・ご飯/２００㌍ 　・白身フライ/１...