『ｒ６/１０/５』
【朝食】
・納豆/８６㌍
・豆腐/７７㌍
【昼食】
・ヨーグルト(２００g)/８９㌍
・納豆/８６㌍
・豆腐/７７㌍
【間食】
・珈琲飴/１５㌍
・トマトジュース(塩分＋)/３４㌍
【夕食】
・ハム(１１１g)/１０５㌍
・ヨーグルト(１７５g)/７２㌍
・ブロッコリー(５００g)/１３５㌍
・ドレッシング/２２㌍
【夜食】
・蕎麦(温)/２００㌍
『合計 ９９８カロリー』
ぎり１０００カロリー切りました！本来なら蕎麦のカロリーは無い予定だったんですが、起きてるとお腹空いてやっぱり食べちゃいました(;´Д｀)
ダイエットって難しいですね…。
で、昨日ではなく今日の話なのですが、バッグの整理をしていた時、催涙スプレーを弄っていたらベランダで少し発射されましてね。もう咳が止まらない止まらない。しばらくしたら咳は治ったんですが、我が母は肺が弱くてですね、匂いにも敏感なのです。大分時間が経っているし大丈夫だろうと思ったんですが、母が見事に催涙スプレーに反応。３０分ほどずっと咳き込んでいました。
申し訳ないです。
そして恐ろしいです。
「殺してやりたくなりますわ(# ﾟДﾟ)！！」
「夜勤から帰って来て部屋が臭かったら真っ先に包丁で刺させて頂きますわね(# ﾟДﾟ)！！」
「臭い物食べたかったお外でいただくことね(# ﾟДﾟ)！！」
「取り合えず殴りたいんだけど定規でしばいて良いかしら(# ﾟДﾟ)！！」
「あぁもう！殺意が止まらない(# ﾟДﾟ)！！」
とお怒りを買ってしまいました。夕食にお弁当を捧げる事で許しを得ましたが、いやいや怖い！この人刺すって言ったら本当に刺す人です。明日、ブログの更新が無かったら老豚は刺されたと思っていてください。
せめて軽傷で済めば良いですが…悪くて病院送り、最悪死亡ですね………＿|￣|○
今日の夜は母が夜勤に行っている間、何１つ余計な事はしないでおこう、と心に深く刻んだ老豚なのでした((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
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