『ｒ６/７/２』
【朝食】
・ゆで卵(８０×２)/１６０㌍
・唐揚げ(４５×５)/２２５㌍
【昼食】
・お粥/２５０㌍
・山芋焼き/１１２㌍
【間食】
・チョコ(１８×２)/３６㌍
【夕食】
・ナナチキ/１７３㌍
・ゆで卵(８０×２)/１６０㌍
【〆(封印が解かれた…)】
・ドーナツ(９２×２)/１８４㌍
・チョコ(１８×２)/３６㌍
・ゼリー/７㌍
『合計 １３４３カロリー』
夕食の後にドーナツ食べたら旨すぎて…胃袋の封印が解けてしまいました:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):
１２００カロリーを１００以上オーバーしちゃいましたよ！！
ドーナツ美味しい…安物だけどね、カステラドーナツさん美味しいの。ミスドとかのしっかりしたドーナツじゃないんだけど、柔らかくてほんのり甘くて小ぶりでついつい手が伸びる。魔性のドーナツなんですカステラドーナツさん。
しかも５個入りで１００円とかもう！買っちゃいますよね！甘い物欲していたら無意識に！！
買い物は空腹で行くなというのは本当ですね(´Д｀)ﾊｧ…
無性に甘い物食べたいときはタンパク質が足りてないと言うけれど、やっぱり脳味噌が甘い物食べたがっている訳でして、甘い物食べるとやはり旨いのですよ。タンパク質そんなに常備してないし。唐揚げとゆで卵くらいですかね？でもこの夜はちょうどどちらも切れてしまって、タンパク質が家に無かったので甘味に走ってしまいました。
こういう時こそコンビニに肉買いに行くべきなんですよね。ちょうど生理でしんどかった時なんですよねー(´･ω･)(･ω･｀)ﾈｰ
明日からまたタンパク質常備しておきます。
サラダチキンは昔食べ過ぎて飽きたので候補には入りません。今のは美味しくなってるのかな❔
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