『ｒ６/８/５』
【夜食】
・チーズケーキ/１６７㌍
・チョコケーキ/２２０㌍
・豆腐(３００g)/１７７㌍
・サラダチキン/９３㌍
・カニカマ/７１㌍
・バターサンド(１３６×６)/８１６㌍
・スイートポテト/１３９㌍
・キャラメルコーン/３５５㌍
・スムージー(ベリーヨーグルト)/１０２㌍
【朝食】
・――――
【昼食】
・和風パスタ/６７５㌍
【間食】
・ヨーグルト(２００g)/８７㌍
【夕食】
・玉子焼き(玉子６個)/４８０㌍
・パン/２３５㌍
・チーズ鱈(３２g)/１０８㌍
・カルパス(２６g)/１１９㌍
・スムージー(バナナイチゴ)/１０２㌍
・牛乳プリン/５９㌍
・豆腐/７７㌍
・チョコ(１８×２)/３６㌍
・明太フランスパン(３４１×２)/６８２㌍
・フルーツスティックパン(１６４×５)/８２０㌍
・ミニクロワッサン(１袋)/９３５㌍
・チーズケーキ(スフレ)/２２２㌍
・エッグタルト/２６８㌍
・チーズケーキ(カップ)/１８７㌍
・かっぱえびせん(小袋)/６０㌍
・ヨーグルト(４００g)/１６０㌍
『合計 ７４５２カロリー』
いやいやいやいや、夜食の時点で２０００カロリー越えてるとか頭おかしい:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):
この日は夜、チーズケーキがどうしても食べたくて閉店前のスーパーに行きました。そしたら魅力的な４０％OFFのシールが張られている様々なパンとスイーツがΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
まんまと罠に摑まり買いましたよ！チーズケーキ買うつもりだけだったのに！！有り得ない量の買い物をしましたよ！そして完食しきった、と( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
この日はチーズケーキに固執しておりました。と、言うのも夜食のチーズケーキとチョコケーキはダイエットサイトのレシピで作った手作りだったのです。チョコケーキは「まぁこんなもんか」と言う感じでしたが、チーズケーキは「ん？確かにチーズケーキだが何か違う。間違ってないけどなんか違う！」と言う感想に至って、理想のチーズケーキ像がその日の夜まで刻まれていた訳です。
そしてチーズケーキを買うだけのはずだったのに、やたら買いだめして来た、と。
いや、買いだめは良いけど全部食ったらアカンだろう…本当にお馬鹿さんですよ………＿|￣|○
さらにこの日はもう１つポカをやらかしているのです。間食１回しか書いてないけど、実は２回してました。それをノートに起こすの忘れていました。食べた内容としては焼きそば３人前・ラーメン１人前・パン５個くらいだったと思います。絶対３０００カロリーは越えている事でしょう！
つ、つまりは、この日１００００カロリー越えてます((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
そのあまりの恐ろしい事実にサイト名が「デブスノート」に改名された訳であります。この食生活続けたら間違いなくしに早死にしそうです。まさにデスノートならぬデブスノート！キラキラした生活への憧れは何処に消えたのか？
いえ、消えてません！これから頑張る――――(………予定)
：：：
『ｒ６/８/６』
【夜食】
・重湯/５０㌍
【朝食】
・お粥/１５０㌍
【昼食】
・素麺(６束)/１００８㌍
・豆腐(３００g)/１７７㌍
【夕食】
・チーズ(３００g)/３３６㌍
・フライ御摘みセット/６４８㌍
【間食】
・レアチーズタルト/２５４㌍
【夜食】
・レモンチーズケーキ(１ホール)/７１４㌍
・お粥/３００㌍
『合計 ３６３７カロリー』
まだチーズケーキの魔物い憑かれています＿|￣|○
そして素麺…何となくヘルシーだと思いながら食べたのに、母に「６束あるから１００８カロリーよ」と悪魔の宣言受けました。個人的にはこの半分くらいしか食べて無い予定でした。ボウルに入っている素麺の量分かり辛い(# ﾟДﾟ)！！
そしてソレをするっ、と食べちゃう自分の胃袋が憎い(´；ω；`)ｳｩｩ
しかし何故か最近太らないんですよね、ウ〇コしっかり出てるからかな？まぁカロリーは遅れてやって来るので、まだまだ恐怖であります((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
：：：
『ｒ６/８/７』
この日は母の知人の子供(２人兄弟)を母と預かっていました。自分の分を食べつつ子供たちが残した余りものを食べたり、と正確なカロリーと正確な食べた物の内容が分かりません。ノート付けてる暇もありませんでしたから。
兄(小学６年生)・弟(小学１年生)はパワフル！！
いっぱい食べたけど子供たちの面倒を見ていっぱい動いたから消費カロリーが多い事を祈りたいです(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
ブログの題名変わりましたが内容は変わりません。何時も見に来て下さってる方、新規の方も、これからはデブスノートをよろしくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
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