『ｒ６/９/２５』
【夜食】
・チヂミ/１３４㌍
・カスピ海ヨーグルト(２００g)/７５㌍
・グリーンスムージー/６９㌍
【朝食】
・梅干しシート/３６㌍
・トマトジュース/３４㌍
【昼食】スシロー
・サーモン(９５×４皿)/３８０㌍
・生海老(６９×２皿)/１３８㌍
・帆立/７４㌍
・茶碗蒸し/１０３㌍
・フライドポテト/１９６㌍
・ミニパフェ/２０３㌍
【間食】
・味付け海苔(０,７×７０枚)/４９㌍
【夕食】
・うどん/２５０㌍
『合計 １７４１カロリー』
完全にスシローで食べ過ぎた…(-ω-;)ウーン
せめてサーモンを１皿減らしてパフェとフライドポテトを食べるべきでは無かった。それでも本来より全然食べて無いんですけどね。本当ならこの４～５倍食べてます。頑張って量減らしてもカロリーが言うほど抑えられないとは、やはり外食は敵ですね(´Д｀)ﾊｧ…
何故スシローかと言うと、ニトリの傍にあったからです。スシローで昼ご飯してから買い物に行きました。ニトリで何があったのかは昨日ブログに書いた通りです。スシローでは暴走してない母。ただメニューが届くたびにキャッキャッヾ(≧▽≦)ﾉとはしゃぐのはどうにかならんものか…天然なんだろうなぁ………( ´Д｀)=3 ﾌｩ
家に帰ってから昼寝したんですが、この日は夜一切寝つけませんでした。マカがかなり効いてます。マカ飲むと本当に眠れなくなるんですよね。母も同じくマカにやられて中々寝つけませんでした。お陰で老豚は今日はほぼ１日寝てました。１００均のサプリがこんなに効くなんて…やっぱりマカ怖い。
まぁ人と会う時などには良い味方ですが。
マカを定期購入することを家族会議(人間２人猫３匹)でしたところ、キューピーを止めてこれからはマカにしようと言う事になったので、金銭的にはかなりお優しいです。有難うマカ！
今日はドーピングしてないし、夜もばっちり眠れる予定です。
皆さまもマカを飲む際は元気になり過ぎないようにお気を付けください(*´▽｀*)
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