『ｒ６/８/１』
【夜食】
・キャラメルコーンチョコ(１/２)/１６１㌍
・お粥/２００㌍
【朝食】
・カスピ海ヨーグルト(４００ｇ)/１３６㌍
・アーモンド/２９㌍
【昼食】
・中華ビュッフェ…カロリーが分かりません:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):
３０００カロリーくらいは食べていると思われます＿|￣|○
【夕食】
・スムージー(ベリーヨーグルト)/１０２㌍
・スムージー(イチゴバナナソイ)/１０２㌍
・カスピ海ヨーグルト(４００g)/１３６㌍
・アーモンド/２９㌍
・チヂミ/１３６㌍
『合計 昼食ビュッフェにて測定不可能』
いや、あの、痩せたいんですけどね…何か無性にイライラすると言うかモヤモヤすると言うか、何か食べていないと落ち着かない状態が続いています。お腹も痛いし…ホルモンバランスが乱れに乱れまくっているようです(ノД`)・゜・。
：：：
『ｒ６/８/２』
【夜食】
・カステラドーナツ/９２㌍
・豆腐/７７㌍
【朝食】
・豆腐/７７㌍
・サラダチキン/９３㌍
【間食】
・牛乳プリン/５９㌍
・チョコ(１８×４)/９３㌍
【昼食】
・カステラドーナツ(９２×２)/１８４㌍
・唐揚げ(４９×４)/１９６㌍
【間食】
・チョコ(１８×２)/３６㌍
【夕食】
・お粥/２００㌍
・キャベツ焼き/１３８㌍
【〆】
・牛乳プリン/５９㌍
『合計 １２８３カロリー』
１３００カロリー切った(´；ω；`)ｳｩｩ
何か少しだけ出血してたんです！生理間近かもしれません！お腹もどんどん痛くなるし、精神の不調はオーバードーズし過ぎないよう気を付けながら安定剤飲んで過ごしておりました。
生理が来ちゃえば憑き物落ちるのに………(´Д｀)ﾊｧ…
痛み止めもガンガン飲んでます。薬無いと起きても居られない。何でこんなにホルモンバランスが悪いのかなぁ…普通に暮らしたいですよ。はよ生理来て精神安定して食べる量も調節できるようになって、イイ感じにダイエットしながら文章書けるように早くなりたいと思います。文章書くのが唯一のお小遣い稼ぎですからねぇ。年金はあくまで暮らす分の金額しかないので、貯金をしたいと思うと文章を書くしかないんですよね。
それも４ヶ月くらい更新していないかも((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
早く元気になりたいよぉ………＿|￣|○
泣き言ばかりですみません。明日にはもう少し読んでて楽しい記事書けるようになりたいですね。うん、頑張ろう＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ
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