昨日の食事０６

『ｒ６/６/６』

　【夜食】

　・ピノ/１８６㌍

　【朝食】

　・おかゆ/１２０㌍

　・ヨーグルト/３２㌍

　【昼食】

　・カニカマ/７１㌍

　・カップヌードルPRO/２７２㌍

　【間色食】

　・チップスター塩(１/２)/１１８㌍

　・チョコ(１８×２)/３６㌍

　【夕食】

　・とろろ蕎麦/２１０㌍

　【〆】

　・塩飴(１１×２)/２２㌍

『合計　１１８２カロリー』

『合計　１１８２カロリー』

　腐豚さんが遊びに来てくれてました(*´▽｀*)

　なのでお菓子が多めですね。ソレを抜いても夜食にピノ食べている時点で問題がありますが、夜食止めれないです(;´Д｀)

　早く寝れた日は上手いこと夜食も食べずにすむんですけどね。今これを書いている時点でもうすぐ日付変更線なんで今日も夜食を食べてしまいますね。夜に食べると次の日のカロリーがキツキツになるのに止めれれない！出来るだけ軽いもの食べて寝たいと思います。