『ｒ６/１０/４』
【朝食】
・マドレーヌ/１１７㌍
【昼食】
・納豆(タレ無し)/８０㌍
・ヨーグルト(１７５g)/７２㌍
【間食】
・珈琲飴/１５㌍
・塩飴(１１×３)/３３㌍
【夕食】
・豆腐/７７㌍
・納豆/８６㌍
・ハム(１１１g)/１０５㌍
・ブロッコリー(２５０g)/７５㌍
・マヨネーズ(６５％OFF)/３６㌍
【〆】
・珈琲飴/１５㌍
『合計 ７１１カロリー』
すんごいがんばりましたよ(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
これからはこれくらいのカロリーで過ごして行きたいです。まぁ無理でしょうけど…でもブロッコリーさんと言う強い味方にも出会えたので、もしかしてダイエットの神様が降りて来ようとしている！？
下腹痛いし眠いし微熱あるから、多分生理前(前回８/３０～でした)のはずなんですが…うーん何で食欲抑えられたんでしょう(´ε｀；)ｳｰﾝ…？
我ながら謎です。
そしてお小遣い稼ぎの小説書くのもまたチマチマ再開できるようになりました。本当にチマチマですが、ロングライフパンがかなり金額行くので、その足しになればなぁ、と。ロングライフパンが美味しすぎるのも悪いと思うんですよね。美味しくてついつい食べちゃう(;´Д｀)ｳﾏｰ
母も便乗して食べているので減るのが早いんです。あ、母には１個１５０円で売ってます。家庭内売買です。家族価格なので少しばかり安めに売っております。でもこのお金をプールして次のパン台の１部にあてられるので助かります。うーん、パンが美味しい季節だ。天高く馬肥ゆる秋！！
今が秋の気温かどうかは取り合えず置いておきましょう。
これからは寒くなるならスープとかも美味しい季節になりますよね。スープとクラッカーなんかの組み合わせ結構好きなんですよ。炭水化物の取り過ぎに気を付けねば。
そんな訳で秋来てください！！秋急募！！！
何でまた暑くなるのかなぁ？日本から秋が消える日も近いかも知れません…馬が肥ゆれなくてパニック起こしますね！うん、秋来い！老豚と馬のために！！！
ちなみに馬は肥えても良いですが老豚は肥えてはいけません。美味しい食材を適量ずつ摂取してバランスよく痩せたいと思います！
これからもこの調子で頑張ろうヾ(≧▽≦)ﾉ♪
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