地震の被害に逢ってしまわれた方の安全を祈らせて頂きます。
さて老豚、今年のお正月は元旦と2日は母とのんびり過ごしておりました。2日は次の日に腐豚さんファミリーが訪問してくれるので、母と2人でスーパー銭湯で身体磨いておりましたよ。冬の銭湯は気持ちが良い物ですね(*´▽｀*)
ですが、昔から老豚は大晦日の夜から爆食いする癖があり、ダラダラ食べながら年を越します。
もちろんの正月3が日は食べた物と量を把握してないくらいに食べまくっています。クリスマスからカロリーがヤバいですね！4日から気持ちカロリーと食事内容に気を付けだしたところです。
そして漸く摂取カロリーが1日2000カロリーを切り始めたところです。
本当は1日1500カロリーくらいで生活したいんですけどね、正月から夜更かしする癖がついてしまい、夜って起きてるとお腹が減るんですよね…そして深夜だけで500カロリー程摂取しています。コレが無ければ目標の1日1500カロリーも夢では無いのですが。まぁ少しずつ生活習慣を変えていって摂取カロリー減らしたいと思います。
運動は駄目駄目ですね～。1日30秒程度のプランク5回セットくらいしたいんですが、根性が…やろうとは思っているのに気力が追い付かないorz
ですがもう40越えてこれからキラキラ人生は無いんだよなぁ、と思っていたのですが、ですが！私の母40代のころめっちゃキラキラしていた事をトイレの中で思い出しました。女子力高かったです！
老豚は友達が3人しか居ませんが、3人とも既にワイヤー入りのしっかりしたブラなど着けておりません。ナイトブラとかスポブラとか着けてます。勿論ブラとパンツがお揃いな訳が無いのです。
でも40代の母は何時でもセットのちゃんとしたお洒落な下着付けていました。ミニスカートも履いておりました。私？ロングのスカートも無理です(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ
で、もしかして自分は20代の時に、30代の時に、アレしとけば良かったな～と思う事がよくありますが、もしかしたら50代の自分は40代の時にアレしとけば良かったな～と思うんじゃないかと気付いたのですよ！！
つまり40代はまだ頑張ればキラキラ出来る年齢だ！と考え方が変わりました。
2024年の老豚は生まれ変わって見せます。神社で絵馬迄書いたくらい気合は十分です！毎年の2ヶ月程度で終わる「今年こそ気合入れる」ではなく継続して気合入れていきたいと思います(｀・ω・´)
どうぞ新年の老豚を見守ってやって下さい。
PS 1/22(月)に物凄い久ぶりに同級生だった子と会うので、それまでに出来るだけ痩せたいと思います。前日の1/21(日)に体重と体のサイズ晒しますので楽しみにしていて下さい。前回は買ったサイズより1㎜でもサイズが縮んでいますよーにOTL
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