『ｒ６/９/２８』
【夜食】
・柿の種/１３６㌍
・カニカマ/７１㌍
・茶碗蒸し/４５㌍
・梅干しシート/３６㌍
【朝食】
・―――――
【昼食】
・たらこパスタ/４６０㌍
【間食】
・飴/１５㌍
・チョコ(２２×２)/４４㌍
【夕食】
・唐揚げ(４５×４)/１８０㌍
・エノキチーズ/２６８㌍
・オクラとろろ合え/３６㌍
・小松菜の煮びたし/８６㌍
【〆】
・飴/１５㌍
『合計 １３９２カロリー』
少し食べ過ぎました＿|￣|○
夜中に「朝まで生テレビ」見てたんですけど、起きてるとお腹が空いて空いて。何かちまちま食べておりました。でも１番の失敗はパスタのカロリーが高すぎるところか、夜に品数食べ過ぎたところですね。うーん、折角カロリーもう少しで１３００切れたのに惜しい事しました。
夜中は何とか我慢したんだけどなぁ。
朝まで生テレビ楽しかったです。母が好きなんですよね。新総理についての話してましたが色々「ん？」と思う政治家の方の発言もあったんですよね。政治家にも頭悪い人居るんだなぁ、と。まぁお勉強になりました。
夜更かししたお陰で朝食食べなかったんでその分カロリーは抑えれたんですけどね。これで朝食も食べていたらと思うと恐ろしいカロリーになっていたんじゃないでしょうか？でも夜更かしはお肌にも悪いのであんまりしない様にしないと。一応目指してるのは「美熟女」なので。多分忘れている方多いと思いますが(;^ω^)
これからも美熟女目指して頑張ります(｀・ω・´)！！
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