１日の食事内容公開 昨日の食事７９ 韓国ドラマ凄ぇ(;´∀｀)
『ｒ６/８/１８』 【朝食】 ・グリームチーズ(５２×２)/１０４㌍ 【昼食】 ・切れてるチーズ(２５×１８)/４５０㌍ ・蕎麦/２５０㌍ 【夕食】 ・ヨーグルト(４００g)/１６７㌍ ・豆腐(３００g)/１５４㌍ ・きの...
デブスノート
１日の食事内容公開 
１日の食事内容公開 昨日の食事７８ 人と食べるご飯は楽しい♡
『ｒ６/８/１７』 もう朝からカロリーセーブするつもりのない暴食の日でした。 夜に友達とUKカフェと言う所にご飯を食べに行く予定だったので、朝からもうはっちゃけてましたね。大盛りのお店で２人分の食事とデザート。それでも食べ足りなくて２件...
１日の食事内容公開 昨日の食事７７ 携帯用防災グッズ作るのが楽しすぎる→そして友人にプレゼント攻撃(迷惑かも(;^ω^))
『ｒ６/８/１６』 【朝食】 ・餡バターフランス/３７７㌍ ・きのこポタージュスープ/６０㌍ 【昼食】 ・豆腐(３００g)/１７７㌍ ・ヨーグルト(２００g)８７㌍ ・トマトジュース/３４㌍ 【間食】 ・ネバネバサラダ(セ...
１日の食事内容公開 昨日の食事７６ だからデブなんだよ(;_:)
『ｒ６/８/１５』 【夜食】 ・豆腐(５９×２)/１１８㌍ ・カニカマ/７１㌍ ・トマトジュース/３４㌍ 【朝食】 ・カップヌードルPRO(ノーマル)/２７２㌍ 【昼食】 ・ベースブレッド(チョコ)/２３６㌍ ・ハム(７３...
１日の食事内容公開 昨日の食事７４・７５ 私は痩せたいはずなんだが…(´ε｀；)ｳｰﾝ…
『ｒ６/８/１３』 【夜食】 ・餃子(王将１人前)/３４６㌍ 【朝食】 ・生チョコケーキ(手作り)/１５０㌍ ・レアチーズケーキ(手作り)/３０６㌍ 【昼食】 ・創作ケーキ(手作り)/７８７㌍ 【間食】 ・スムージー(ベリ...
１日の食事内容公開 本日お休み
大雨のせいか貴公の変化にやられたのか何だか物凄く憂鬱な感じでして？ 本日ブログ更新しても文章が出て来なさそうなので本日はお休みします⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ 明日２日分食事内容と文章更新します(*- -)(*_ _)ペコリ 何時も見て下さっ...
１日の食事内容公開 昨日の食事７３ 何もしてねぇ…
『ｒ６/８/１２』 【夜食】 ・トマトジュース/３４㌍ ・豆腐(３００g)/１５４㌍ 【朝食】 ・スムージー(グリーン)/６９㌍ ・生チョコケーキ/２００㌍ 【昼食】 ・カップヌードルPRO(シーフード)/２８８㌍ 【間食...
１日の食事内容公開 昨日の食事７２ 手作りスイーツが止めれない
『ｒ６/８/１１』 【朝食】 ・スムージー(イチゴバナナソイ)/１０２㌍ ・ピーナッツ/５０㌍ 【昼食】 ・中華丼 【間食】 ・チョコ(１８×２)/３６㌍ 【夕食】 ・お粥/１５０㌍ ・豆腐(３００g)/１５４㌍ ・サ...
１日の食事内容公開 昨日の食事７１ お腹痛かった;つД｀)
『ｒ６/８/１０』 【朝食】 ・チョコケーキ(手作り)/１２０㌍ ・サラダチキン/９３㌍ ・かっぱえびせん(小袋)/６０㌍ 【昼食】 ・チーズケーキ(１ホール)/７１４㌍ ・パウンドケーキ(１本)/８７４㌍ 【夕食】 ・カ...
１日の食事内容公開 昨日の食事７０ 防災グッズを見直そうか
『ｒ６/８/９』 【朝食】 ・ガトーショコラ/１５３㌍ ・トマトジュース/３４㌍ 【昼食】 ・ハムチーズブリトー/２８５㌍ ・ナナチキ/１７３㌍ ・スムージー(イチゴバナナソイ)/１０２㌍ 【夕食】 ・ベースブレッド(チョ...