１日の食事内容公開 昨日の食事６６・６７・６８ サイト名変えました
『ｒ６/８/５』 【夜食】 ・チーズケーキ/１６７㌍ ・チョコケーキ/２２０㌍ ・豆腐(３００g)/１７７㌍ ・サラダチキン/９３㌍ ・カニカマ/７１㌍ ・バターサンド(１３６×６)/８１６㌍ ・スイートポテト/１３９㌍ ...
長期ダイエット
１日の食事内容公開 
１日の食事内容公開 力尽きた………
子守りにて力尽きました………。 明日纏めて書きますね。 はい、明日こそちゃんと更新しますので:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):
１日の食事内容公開 お風呂でのぼせました⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
ちょっとお風呂を長風呂しすぎてのぼせました。 書きたい事が長文になりそうですが、体力持たなさそうなので明日２日分書きたいと思います。 とんでもないカロリーを摂ってしまいました。 痩せたいのは痩せたいんですけど暴食が止まりません。 も...
１日の食事内容公開 昨日の食事６５ 今出来る事を頑張ってみる！！
『ｒ６/８/４』 【夜食】 ・豆腐(３００g)/１７７㌍ ・カニカマ/７１㌍ ・トマトジュース/３４㌍ ・ゼリー/７㌍ 【朝食】 ・お粥/１５０㌍ ・カステラドーナツ/９２㌍ ・ヨーグルト(２００g)/８０㌍ 【昼食】 ...
１日の食事内容公開 昨日の食事６４ カロリーと言うヤツは遅れてやって来る(;´Д｀)
『ｒ６/８/３』 【夜食】 ・お粥/２００㌍ ・ハム/９７㌍ 【間食】 ・スムージー(バナナイチゴソイ)/１０２㌍ ・チョコ(１８×２)/３６㌍ 【朝食】 ・全粒粉パン/３１２㌍ 【昼食】 ・豆腐(３００g)/１７７㌍ ...
１日の食事内容公開 昨日の食事６２・６３ イライラして食事量もUPしてしまいます(´Д｀)ﾊｧ…
『ｒ６/８/１』 【夜食】 ・キャラメルコーンチョコ(１/２)/１６１㌍ ・お粥/２００㌍ 【朝食】 ・カスピ海ヨーグルト(４００ｇ)/１３６㌍ ・アーモンド/２９㌍ 【昼食】 ・中華ビュッフェ…カロリーが分かりません:(...
１日の食事内容公開 本日お休みします
お腹痛い(ノД`)・゜・。 精神的にもボロボロでストレスで吐いてしまします…この時期は完全に病んでしまってどうしようもないです………。 本当に生理来るなら早く来て欲しいです。 来る前の助走期間の方が精神的に辛いんですよね。痛いのは痛み...
１日の食事内容公開 昨日の食事６１ 体型公開します;つД｀)
『ｒ６/７/３１』 【朝食】 ・カステラドーナツ/９２㌍ ・ブランデーケーキ/１５２㌍ ・トマトジュース/３４㌍ 【間食】 ・グリーンスムージー/６９㌍ ・牛乳プリン/５９㌍ ・チョコ(５０×２)/１００㌍ 【昼食】 ・...
１日の食事内容公開 昨日の食事６０ 絶賛バレーボール応援中
『ｒ６/７/３０』 【朝食】 ・カスピ海ヨーグルト(４００g)/１３６㌍ ・牛乳プリン/５９㌍ ・アーモンド/２９㌍ 【間食】 ・チョコ/５０㌍ ・ブランデーケーキ/１５２㌍ 【昼食】 ・タンパク質の取れるパン(セブンイレ...
１日の食事内容公開 本日２回目の更新！！
馬術！ 初老ジャパン、銅メダルおめでとうございます！！ でも平均年齢４１歳で初老を名乗られると４３歳の老豚も初老のお婆ぁになってしまうので名前変えて欲しいです(笑) 馬術なら今からでも趣味で始めれるでしょうが、お金が無いから出来ません...