１日の食事内容公開 昨日の食事６９ 昨日は冬眠モード💤
『ｒ６/８/８』 【朝食】 ・―――― 【昼食】 ・ハンバーグ(２６８×２)/５３６㌍ ・トマトジュース/３４㌍ 【間食】 ・スムージー(ベリーヨーグルト)/１０２㌍ ・ガトーショコラ/１５３㌍ 【夕食】 ・味噌汁/１０...
１日の食事内容公開
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１日の食事内容公開 昨日の食事６６・６７・６８ サイト名変えました
『ｒ６/８/５』 【夜食】 ・チーズケーキ/１６７㌍ ・チョコケーキ/２２０㌍ ・豆腐(３００g)/１７７㌍ ・サラダチキン/９３㌍ ・カニカマ/７１㌍ ・バターサンド(１３６×６)/８１６㌍ ・スイートポテト/１３９㌍ ...
１日の食事内容公開 力尽きた………
子守りにて力尽きました………。 明日纏めて書きますね。 はい、明日こそちゃんと更新しますので:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):
１日の食事内容公開 お風呂でのぼせました⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
ちょっとお風呂を長風呂しすぎてのぼせました。 書きたい事が長文になりそうですが、体力持たなさそうなので明日２日分書きたいと思います。 とんでもないカロリーを摂ってしまいました。 痩せたいのは痩せたいんですけど暴食が止まりません。 も...
１日の食事内容公開 昨日の食事６５ 今出来る事を頑張ってみる！！
『ｒ６/８/４』 【夜食】 ・豆腐(３００g)/１７７㌍ ・カニカマ/７１㌍ ・トマトジュース/３４㌍ ・ゼリー/７㌍ 【朝食】 ・お粥/１５０㌍ ・カステラドーナツ/９２㌍ ・ヨーグルト(２００g)/８０㌍ 【昼食】 ...
１日の食事内容公開 昨日の食事６４ カロリーと言うヤツは遅れてやって来る(;´Д｀)
『ｒ６/８/３』 【夜食】 ・お粥/２００㌍ ・ハム/９７㌍ 【間食】 ・スムージー(バナナイチゴソイ)/１０２㌍ ・チョコ(１８×２)/３６㌍ 【朝食】 ・全粒粉パン/３１２㌍ 【昼食】 ・豆腐(３００g)/１７７㌍ ...
１日の食事内容公開 昨日の食事６２・６３ イライラして食事量もUPしてしまいます(´Д｀)ﾊｧ…
『ｒ６/８/１』 【夜食】 ・キャラメルコーンチョコ(１/２)/１６１㌍ ・お粥/２００㌍ 【朝食】 ・カスピ海ヨーグルト(４００ｇ)/１３６㌍ ・アーモンド/２９㌍ 【昼食】 ・中華ビュッフェ…カロリーが分かりません:(...
１日の食事内容公開 本日お休みします
お腹痛い(ノД`)・゜・。 精神的にもボロボロでストレスで吐いてしまします…この時期は完全に病んでしまってどうしようもないです………。 本当に生理来るなら早く来て欲しいです。 来る前の助走期間の方が精神的に辛いんですよね。痛いのは痛み...
１日の食事内容公開 昨日の食事６１ 体型公開します;つД｀)
『ｒ６/７/３１』 【朝食】 ・カステラドーナツ/９２㌍ ・ブランデーケーキ/１５２㌍ ・トマトジュース/３４㌍ 【間食】 ・グリーンスムージー/６９㌍ ・牛乳プリン/５９㌍ ・チョコ(５０×２)/１００㌍ 【昼食】 ・...
１日の食事内容公開 昨日の食事６０ 絶賛バレーボール応援中
『ｒ６/７/３０』 【朝食】 ・カスピ海ヨーグルト(４００g)/１３６㌍ ・牛乳プリン/５９㌍ ・アーモンド/２９㌍ 【間食】 ・チョコ/５０㌍ ・ブランデーケーキ/１５２㌍ 【昼食】 ・タンパク質の取れるパン(セブンイレ...