『ｒ６/８/１２』
【夜食】
・トマトジュース/３４㌍
・豆腐(３００g)/１５４㌍
【朝食】
・スムージー(グリーン)/６９㌍
・生チョコケーキ/２００㌍
【昼食】
・カップヌードルPRO(シーフード)/２８８㌍
【間食】
・飴/１２㌍
【夕食】
・焼きそば(王将)/３８３㌍
・ヨーグルト(２００g)/８７㌍
・カニカマ/７１㌍
『合計 １２８９カロリー』
特に何もしてない日でした。
母が風邪を拗らせていることぐらいですかね、最近のニュース。精を付けようと夕食は餃子の王将でした。持ち帰りです。餃子を食べたら１日のカロリーがオーバーしてしまうので、急遽、餃子を次の日に回してヨーグルトとカニカマにチェンジ！
母の風邪が一向に治りません。
特に出来る介護もなく、スムージーをお使いしているくらいですかね？
世間様ではUターンラッシュとか台風とか大変みたいですけど、老豚は特に実家(実は電車で１時間ほどの父の家が実家なのです)に帰る訳でなく母と過ごしておりましたし、参る墓もありませんし、台風も来てない地域ですし、うん、平和でしたね。
世間では中々大変な事態も起こっているみたいですが、皆さん事故とか怪我とか気を付けて下さい。
それでは(”◇”)ゞ
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