1日の食事内容公開 昨日の食事19 腰痛い……_| ̄|○ 『r6/6/19』 【朝食】 ・お粥/100㌍ 【間食】 ・ヨーグルト/32㌍ ・サッポロポテト(小袋)/44㌍ 【昼食】 ・エビフライ定食/500㌍ 【間食】 ・ソフトクリーム/250㌍ ・チョコ/18㌍ 【夕食】 ... 2024.06.20 1日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい!!ホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット
1日の食事内容公開 昨日の食事18 もう来ないで欲しいのになぁ 『r6/6/18』 【夜食】 ・お粥/100㌍ ・カニカマ/71㌍ 【朝食】 ・おろし蕎麦/210㌍ ・ハム/35㌍ 【間食】 ・チョコ(18×2)/36㌍ ・塩飴(11×2)/22㌍ 【昼食】 ・カップヌードルPRO... 2024.06.19 1日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい!!ホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット
1日の食事内容公開 昨日の食事17 ぎりセーフ 『r6/6/17』 【夜食】 ・茹でじゃが芋(50×5)/250㌍ 【朝食】 ・豆腐/77㌍ ・唐揚げ(45×5)/225㌍ ・ヨーグルト/32㌍ 【昼食】 ・お粥/100㌍ 【間食】 ・チョコ/22㌍ ・塩飴(11×... 2024.06.18 1日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい!!ホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット
1日の食事内容公開 昨日の食事16 『r6/6/16』 【朝食】 ・山芋焼き/112㌍ ・おろしうどん/185㌍ ・ヨーグルト/32㌍ 【昼食】 ・お粥/150㌍ ・唐揚げ(45×4)/180㌍ 【間食】 ・お粥/100㌍ 【夕食】 ・山芋焼き/112㌍... 2024.06.17 1日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい!!ホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット
1日の食事内容公開 昨日の食事15 チートデイを悔いとります 『r6/6/15』 【夜食】 ・バナナ/93㌍ 【朝食】 ・うどん/182㌍ 【昼食】 ・とろろ蕎麦/210㌍ ・唐揚げ(49×2)/196㌍ 【夕食】 ・山芋焼き/112㌍ ・カニカマ/71㌍ ・豆腐/77㌍ 【〆... 2024.06.16 1日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい!!ホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット
1日の食事内容公開 昨日の食事14 産婦人科行きました 『r6/6/14』 【朝食】 ・お粥/150㌍ 【昼食】 ・お粥/150㌍ ・ささみ揚げ/130㌍ 【夕食】 ・唐揚げ(49×4)/196㌍ ・山芋焼き/112㌍ 【〆】 ・ヨーグルト/32㌍ 『合計 770カロリー』 ... 2024.06.15 1日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい!!ホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット
1日の食事内容公開 昨日の食事13 もう駄目だ_| ̄|○ 『r6/6/13』 ………チートデイ 『合計カロリー 3000カロリーくらい』 ちょっと作業をしに腐豚さんとカラオケに籠っていました。なかなか作業が進まなくて長時間居座ることとなり(フリータイムにしといて良かった…)7時間くらい作業して... 2024.06.14 1日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい!!ホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット
1日の食事内容公開 昨日の食事12 やらかしたー⊂⌒~⊃。Д。)⊃ 『r6/6/12』 【夜食】 ・お粥/150㌍ 【朝食】 ・お粥/100㌍ 【昼食】 ・エッグチーズバーガー/387㌍ ・チキンナゲット/263㌍ 【間食】 ・チョコ(18×2)/36㌍ 【夕食】 ・広島焼き/202㌍... 2024.06.13 1日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい!!ホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット
1日の食事内容公開 昨日の食事11 美容室行きました 『r6/6/11』 【朝食】 ・パウンドケーキ1切れ/145㌍ ・ゆで卵(90×2)/180㌍ ・コーヒー微糖/34㌍ 【間食】 ・チップスター(海苔塩)/237㌍ 【昼食】 ・豆腐/77㌍ ・唐揚げ(49×4)/196㌍... 2024.06.12 1日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい!!ホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット
1日の食事内容公開 昨日の食事10 ネカフェに籠って来ました(^^♪ 『r6/6/10』 【夜食】 ・納豆/86㌍ ・豆腐/77㌍ ・ノンアルワイン/66㌍ 【朝食】 --- 【昼食】 ・エビフライ定食/590㌍ 【間食】 ・ソフトクリーム/250㌍ 【夕食】 ・おかゆ/130㌍ ... 2024.06.11 1日の食事内容公開Uncategorizedアラフォーデブスのゆっくり自分磨きそろそろデブスを終わらせたい!!ホルモンバランスの乱れまた暴食してしまった生理前イライラ生理前に食べてしまう長期ダイエット