『ｒ６/９/２２』
【夜食】
・おにぎり(２００×２)/４００㌍
【朝食】
・じゃこ煎餅(３３×８)/２６３㌍
・十八穀米(２００×２)/４００㌍
・味噌汁(赤出汁)/６０㌍
・飴/１５㌍
【昼食】
・柿の種/１３６㌍
・芋羊羹/６９㌍
・じゃこ煎餅(３３×６)/１９８㌍
・塩バターパン/２３３㌍
・メロンパン/２４２㌍
・カスピ海ヨーグルト(２００g)/７５㌍
・トマトジュース/３４㌍
【夕食】
・焼きそば/３００㌍
・十八穀米(２００×３)/６００㌍
・唐揚げ(４５×５)/２２５㌍
・カニカマ/７１㌍
【〆】
・芋羊羹/６９㌍
・チョコ(１８×２)/３６㌍
・牛乳プリン/５９㌍
『合計 ３５５５カロリー』
食べ過ぎだ…何でだ………(´ε｀；)ｳｰﾝ…？
メニューを見返して、今！気が付く！！驚愕の真実！！！
じゅ、十八穀米っ！お前が犯人じゃねΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ！？
いやいや、米だけで１日１４００カロリー(おにぎりも十八穀米でした)はおかしいでしょ！？そりゃ太るわ！！！母が十八穀米炊き出してから明らかに食べる量増えて来とるわ！！米食べるとオカズも進むからそりゃ太らなきゃ嘘だわ！！！
と、言う事でこれから十八穀米炊くのを止める事になりました。うん、当然ですね。
そして母が家でご飯を作るのは自分の分のみとなりました。うん、「お食べなさい」されると食べちゃいますからね。１人前作って母だけが食べれば老豚は食べ過ぎるのが止めれますね。
後はロングライフパンですが、あったら食べてしまいますが、無かったら無かったで困るのでコレの購入は続けます。老豚の意志の強さ次第ですね。
頑張ろう、うん(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
じゃこ煎餅と芋羊羹も中々首絞めてましたね。早々に無くして余計な食べ物家に置かない様に気を付けます。
あー体型公開まであと少ししか残ってない！！頑張れ！本当に頑張れ私！！！
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