また暴食してしまった

『ｒ６/９/２５』 　【夜食】 　・チヂミ/１３４㌍ 　・カスピ海ヨーグルト(２００g)/７５㌍ 　・グリーンスムージー/６９㌍ 　【朝食】 　・梅干しシート/３６㌍ 　・トマトジュース/３４㌍ 　【昼食】スシロー 　・サーモン(９５×４皿...

『ｒ６/９/２４』 　【朝食】 　・ナナチキ/１６９㌍ 　・キャベツ焼き/１３６㌍ 　【昼食】 　・キャベツ焼き/１３６㌍ 　・唐揚げ(４５×４)/１８０㌍ 　【間食】 　・芋羊羹/６９㌍ 　・チョコ(１８×２)/３６㌍ 　・カフェオレ/２...

『ｒ６/９/２３』 　【夜食(今日のお食べなさい)】 　・切り干し大根の煮物/１８０㌍ 　・梅干しシート/３６㌍ 　【朝食】 　・―――――― 　【昼食】 　・チーズinハンバーグ(ガスト)/７３６㌍ 　・ライス小/１５０㌍ 　・フライドポ...

『ｒ６/９/２２』 　【夜食】 　・おにぎり(２００×２)/４００㌍ 　【朝食】 　・じゃこ煎餅(３３×８)/２６３㌍ 　・十八穀米(２００×２)/４００㌍ 　・味噌汁(赤出汁)/６０㌍ 　・飴/１５㌍ 　【昼食】 　・柿の種/１３６㌍ 　...

ダルダルメシアンになりそうです。 　何か体に斑点出て来たかも！？母に聞いたら「美豚さんの視界では届かない所に斑点出て来てますわよwwww」との事です。 　マジΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！？ 　そんな訳で食っちゃ寝の老豚の昨日の食事内容です。 『ｒ６/...

『ｒ６/９/２０』 　【夜食】 　・チヂミ/１３４㌍ 　・ヨーグルト(２００g)/８２㌍ 　【朝食】 　・豆腐/７７㌍ 　・十八穀米/２００㌍ 　【間食】 　・トマトジュース/３４㌍ 　・チョコ(１８×２)/３６㌍ 　・ラーメンミニ(豚骨)...

昨日はマカで苦しんだので本日は夕方から１錠だけ飲みました。夕方までのんびり過ごせて良かったです(*´▽｀*) 　２錠朝に飲むだけで１日身体が元気なのも疲れるモノです。でもQPコーワゴールドα飲むのに比べて随分安上がりなので、母と２人で飲んで...

疲れやすい虚弱体質なので１００均で購入した「マカ」飲んでみました。 　普段ほぼ寝てる老豚が今日は朝から起きております。 　身体が疲れ知らずです。 　マカとは―――　マカ、その正体はアブラナ科の野菜しかし、その正体はアブラナ科の植物。 つまり...

『ｒ６/９/１７』 　【朝食】 　・唐揚げ(４９×４)/１９６㌍ 　・カニカマ(１０％増量)/７８㌍ 　・ゼリー/７㌍ 　【昼食】 　・十八穀米(軟飯)/１５０㌍ 　・唐揚げ(４９×４)/１９６㌍ 　【間食】 　・チョコ(１８×２)/３６㌍...

『ｒ６/９/１５』 　【夜食】 　・茄子の煮びたし/１２０㌍ 　・きのこご飯/２００㌍ 　【朝食】 　・きのこご飯/３５０㌍ 　【昼食】 　・十八穀米/２００㌍ 　・唐揚げ(４９×４)/１９６㌍ 　【間食】 　・プリン(ローソン)/１５７㌍...