１日の食事内容公開 昨日の食事２１ お菓子は魔物だ…
『ｒ６/６/２１』 【夜食】 ・お粥/１００㌍ ・べビスタ―ラーメン(小袋)/８９㌍ 【朝食】 ・ちゃんぽん(インスタント)/２８６㌍ ・バナナ/５５㌍ 【間食】 ・べビスタ―ラーメン(小袋)/８４㌍ 【昼食】 ・カップ...
routon
１日の食事内容公開 
１日の食事内容公開 昨日の食事２０ 腐豚さんと外食しました(*´▽｀*)
『ｒ６/６/２０』 【朝食】 ・蕎麦/２００㌍ 【間食】 ・ハッピーターン(小)/５７㌍ 【昼食】 ・ランプステーキ/３３６㌍ ・ライス/２００㌍ ・デザート/４５０㌍ 【夕食】 ・カップヌードルPRO(シーフード)/２...
１日の食事内容公開 昨日の食事１９ 腰痛い……＿|￣|○
『ｒ６/６/１９』 【朝食】 ・お粥/１００㌍ 【間食】 ・ヨーグルト/３２㌍ ・サッポロポテト(小袋)/４４㌍ 【昼食】 ・エビフライ定食/５００㌍ 【間食】 ・ソフトクリーム/２５０㌍ ・チョコ/１８㌍ 【夕食】 ...
１日の食事内容公開 昨日の食事１８ もう来ないで欲しいのになぁ
『ｒ６/６/１８』 【夜食】 ・お粥/１００㌍ ・カニカマ/７１㌍ 【朝食】 ・おろし蕎麦/２１０㌍ ・ハム/３５㌍ 【間食】 ・チョコ(１８×２)/３６㌍ ・塩飴(１１×２)/２２㌍ 【昼食】 ・カップヌードルPRO...
１日の食事内容公開 昨日の食事１７ ぎりセーフ
『ｒ６/６/１７』 【夜食】 ・茹でじゃが芋(５０×５)/２５０㌍ 【朝食】 ・豆腐/７７㌍ ・唐揚げ(４５×５)/２２５㌍ ・ヨーグルト/３２㌍ 【昼食】 ・お粥/１００㌍ 【間食】 ・チョコ/２２㌍ ・塩飴(１１×...
１日の食事内容公開 昨日の食事１６
『ｒ６/６/１６』 【朝食】 ・山芋焼き/１１２㌍ ・おろしうどん/１８５㌍ ・ヨーグルト/３２㌍ 【昼食】 ・お粥/１５０㌍ ・唐揚げ(４５×４)/１８０㌍ 【間食】 ・お粥/１００㌍ 【夕食】 ・山芋焼き/１１２㌍...
１日の食事内容公開 昨日の食事１５ チートデイを悔いとります
『ｒ６/６/１５』 【夜食】 ・バナナ/９３㌍ 【朝食】 ・うどん/１８２㌍ 【昼食】 ・とろろ蕎麦/２１０㌍ ・唐揚げ(４９×２)/１９６㌍ 【夕食】 ・山芋焼き/１１２㌍ ・カニカマ/７１㌍ ・豆腐/７７㌍ 【〆...
１日の食事内容公開 昨日の食事１４ 産婦人科行きました
『ｒ６/６/１４』 【朝食】 ・お粥/１５０㌍ 【昼食】 ・お粥/１５０㌍ ・ささみ揚げ/１３０㌍ 【夕食】 ・唐揚げ(４９×４)/１９６㌍ ・山芋焼き/１１２㌍ 【〆】 ・ヨーグルト/３２㌍ 『合計 ７７０カロリー』 ...
１日の食事内容公開 昨日の食事１３ もう駄目だ＿|￣|○
『ｒ６/６/１３』 ………チートデイ 『合計カロリー ３０００カロリーくらい』 ちょっと作業をしに腐豚さんとカラオケに籠っていました。なかなか作業が進まなくて長時間居座ることとなり(フリータイムにしといて良かった…)７時間くらい作業して...
１日の食事内容公開 昨日の食事１２ やらかしたー⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
『ｒ６/６/１２』 【夜食】 ・お粥/１５０㌍ 【朝食】 ・お粥/１００㌍ 【昼食】 ・エッグチーズバーガー/３８７㌍ ・チキンナゲット/２６３㌍ 【間食】 ・チョコ(１８×２)/３６㌍ 【夕食】 ・広島焼き/２０２㌍...